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Ab 27.08.2013 findet in unserem Vitalcenter ein Grundkurs Autogenes Training statt.
8 x abends 18.30 – 19.30 Uhr
Anmeldung bitte telefonisch in unserer Praxis,
Telefon: 06232 – 317 222
Technik zum Entspannen.
Das Autogene Training ist eine Technik, sich zu entspannen, die, sobald diese Technik eingeübt ist, es erlaubt, sich in nahezu jeder Situation aus unnötigen Anspannungen zu lösen.
Stress führt sowohl zu körperlichen als auch psychischen Verspannungen, die ein einwandfreies Funktionieren des Organismus beeinträchtigen.
Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmer zu befähigen, unnötigen Stress abzubauen und so ein beschwerdefreieres Leben zu führen.